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ヒポクラテスの名言、「身体の中には100人の名医がいる」をご存じでしょうか？これは生物が本来持っている恒常性（ホメオスタシス＝元に戻そうとする力）つまり、自然治癒力のことを言っています。私たちの身体の中には私たちの身体を一番良く知っている専門医がいつもそばにいて、身体に悪いことがあると自然に修復を始めてくれる。自然治癒力とはそういゆメカニズムのことを指しています。
 
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この自然治癒力は自律神経の調子に大きく影響されます。自律神経はストレスや生活習慣により乱され、身体の広範囲に痛みや臓器の機能低下など不健康な状態を作りだします。

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自律神経の乱れを引き起こす基になるものは精神的なものと不摂生な生活習慣ですが、最近特に注目を浴びているのが、食品や薬によるものが注目を浴びてきています。

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加工食品や添加物など古来には存在しなかった化学合成されたものを身体に摂ることで身体が対応できず、ストレスを処理しきれず、免疫力を低下させます。

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そういった　身体に入れるものについては、正直言って　なるべく注意するようにするくらいしか個人では対応できないことではありますが、身体に取り込まれた【毒】を排出することは個人でするべき養生法です。

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病気にならないコツは
●体温を下げ過ぎない（35度台は癌になりやすい）
●血流を悪くしない（カルシウムのとりすぎなどで動脈硬化になると万病の元です）
●活性酸素の解毒（酵素を使いすぎるとその分免疫力が低下します）
ざっとこういうところに気をつければ風邪を引くこともなくなるでしょうが、なかなかどうしていいのかわからないし、継続ができないという方もいらっしゃるでしょう。

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ポイントは　ストレスを溜めないこと。なんですが、それもなかなか難しい。
個人ではなかなかできないかもしれませんが、専門家の力を借りると案外できるものです。

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専門家というと　病院やお医者さんをイメージされる方が多いと思いますが、実は西洋医学は慢性的な疾患、ストレスからくるものとか、生活習慣からくるものにはあまり効果がありません。

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西洋医学はアロパシー医学といって、薬物療法という医療の中のカテゴリーに過ぎません。西洋医学のメリットは救急治療につきます。外科的なものとか一時的に症状を抑えるための投薬などを得意とするもので、薬をずっと飲み続けなけれはいけないというのはそもそも専門外だからです。この辺りは話が長くなるので別の機会にブログでご紹介いたします。

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慢性的な不調に効果があるのは　西洋医学以外の療法＝代替療法（西洋医学からみた名称）です。
●自然療法（ナチュロパシー。食事や運動など）
●整体療法（オステオパシー。身体のバランスをとるさまざまな療法）
●心理療法（サイコパシー）
●同種療法（ホメオパシー）
などが　ヒポクラテスがいう自然治癒と密接に結び付いた療法になります。

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癒し処元気では、カラダのことを一番に考え、ココロとカラダのバランスを修復する「生命エネルギー（気）」を整えることで自然治癒力を引き出すための施術をします。

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詳しくは　いらしていただいたときにお話いたします。

癒し処元気　院長　加倉井昌幸